Fejleszd tökélyre az esti rutinodat az igazán pihentető alvásért!

Nem lenne nagyszerű, ha a telefonunkhoz hasonlóan az  agyunkat is egy szempillantás alatt alvó üzemmódba tudnánk kapcsolni? Talán hihetetlennek hangzik, de még egy ellazult állapotban lévő ember számára is idő kell, amíg álomba tud szenderülni. 

Tovább